فى الخبر

كلنا نحلم بجسم ممشوق وقوام متناسق ولكن مع هذا فنحن أيضاً نطمح بأن يكون هذا سريعاً وسهلاً دون عناء كبير.…

يساعد رجيم الليمون على انقاص الوزن بمقدار 4 – 5 كيلوجرامات فى 4 أيام. فمن المعروف عن الليمون قدرته الكبيره…

ينصح بتجربة رجيم الموز والذى ذاع صيته مؤخراً وهو نظام غذائى حديث تم اكتشافه منذ زمن قريب وقد بدأ فى…

هذا المقال مقدم خصيصا لك أنت عزيزي القارىء ان كنت ممن يعانون من زيادة فى الوزن أو تراكم للدهون فى…

يختلف مقدار الاحتياج للسعرات الحرارية من شخص الى آخر ولكن بشكل عام جميعنا نحتاج إليها كي يقوم الجسم بوظائفه الحيوية…

من الملاحظ لجميع المهتمين بالرجيم بهدف التخسيس أن أغلب الأنظمة الغذائية وأنظمة الحمية والتخسيس أصبحت تعتمد على الشوفان بشكل كبير…

من أكثر السلبيات المعروفة عن أغلب أنظمة الرجيم هو عودة الوزن الذي تم فقدانه بمجرد الانتهاء من الرجيم أو التوقف…

يظهر الكرش نتيجة لتراكم الدهون في منطقة البطن, وهو يظهر على شكل تضخم فى منطقة البطن ويتكون غالباً بسبب الزيادة…

حل الشباب: التهاب مزمن يصيب البشرة والرقبة والصدر, ويصيب الشباب خاصة فى سن المراهقة, ويترك آثار دائمة. وهو أكثر انتشارا…

السمنة وزيادة الوزن حيث أن تأثير الوزن يدفع بالفخدين الى الاحتكاك فيما بينهما ، و هو ما يسبب تغير لون…